En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, la Secretaría de la Juventud del Estado de Querétaro (SEJUVE) llevó a cabo el evento “Wellness Day: Día Contigo”, una jornada dedicada al bienestar integral de las y los jóvenes queretanos, con el propósito de fomentar el autocuidado, la salud mental y la convivencia sana mediante actividades físicas, artísticas y de reflexión.
Durante la inauguración, la titular de la SEJUVE, Virginia Hernández Vázquez, subrayó la importancia de abrir espacios seguros y de acompañamiento emocional para la juventud queretana, promoviendo una cultura de empatía, equilibrio y autocuidado.
“Está bien no estar bien, pero también está bien atender nuestra salud mental, pedir ayuda y permitirnos este tipo de dinámicas para desintoxicar cuerpo y mente. Siempre es importante hacer una pausa, darnos un apapacho y tomar impulso para continuar”, expresó Hernández Vázquez.
El Wellness Day reunió a decenas de jóvenes interesados en fortalecer su salud emocional y física. A lo largo de la jornada, los asistentes participaron en actividades enfocadas en el equilibrio entre cuerpo y mente, como clase de yoga, taller de mindfulness, clase de kickboxing y la inauguración de la galería “Pedazos de mí”, de las artistas Leilani Sánchez y Monserrat Fresán.
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